Penyakit asam lambung atau Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang memengaruhi cincin otot antara kerongkongan dan perut. Otot kerongkongan bagian bawah yang melemah menyebabkan kerongkongan tetap terbuka. Ini membuat asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Kondisi ini dapat menimbulkan nyeri pada ulu hati, heartburn, serta berbagai gejala lainnya pada area dada bagian bawah dan perut. Orang yang mengidap penyakit ini biasanya mengalami refluks asam yang ringan paling tidak dua kali seminggu, serta gangguan yang parah paling tidak sekali dalam seminggu. Oleh karena itu, pengidap gastroesophageal reflux disease (GERD) perlu mengetahui cara untuk meredam gejala, misalnya dengan perubahan gaya hidup dan mengonsumsi obat-obatan.
Penyebab Penyakit Asam Lambung:
Melemahnya Katup Esofagus:
- Katup yang terletak di antara esofagus dan lambung dapat melemah, memungkinkan asam lambung naik.
Hernia Hiatus:
- Hernia hiatus terjadi ketika bagian atas lambung menonjol ke dalam dada melalui bukaan diafragma yang disebut hiatus.
Peningkatan Produksi Asam:
- Kondisi tertentu, seperti obesitas, merokok, dan kehamilan, dapat meningkatkan produksi asam lambung.
Gejala Penyakit Asam Lambung:
Heartburn (Sakit Dada):
Sensasi terbakar di dada, terutama setelah makan atau saat berbaring.
Regurgitasi Asam:
Munculnya rasa pahit atau asam di tenggorokan, terutama setelah makan atau saat tidur.
Nyeri Dada:
Nyeri atau ketidaknyamanan di dada, terutama saat makan atau berbaring.
Batuk Kronis:
Batuk yang tidak hilang-hilang, terutama pada malam hari.
Peningkatan Saliva:
Produksi saliva yang berlebihan sebagai respons terhadap asam yang naik.
Faktor Risiko Penyakit Asam Lambung:
GERD adalah penyakit asam lambung yang dapat memengaruhi semua orang di segala usia. Umumnya, risiko kondisi ini dapat meningkat karena faktor gaya hidup, tetapi bisa juga karena beberapa penyebab lain.
Beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko GERD atau penyakit refluks gastroesofagus adalah:
- Memiliki berat badan berlebih atau obesitas.
- Sedang hamil, karena ada terlalu banyak tekanan pada perut.
- Sering merokok atau menghirup asap rokok.
- Mengidap gangguan jaringan ikat seperti scleroderma.
- Hernia hiatus (tonjolan dari bagian lambung yang melewati celah diafragma dan dapat menghalangi makanan masuk ke lambung)
- Mengalami gastroparesis, yakni kondisi melemahnya otot dinding lambung sehingga pengosongan lambung melambat.
- Mengidap scleroderma, yaitu penyakit yang menyerang jaringan ikat.
- Kebiasaan mengonsumsi jenis makanan tertentu, misalnya, susu, makanan pedas atau gorengan (makanan berminyak).
Pengelolaan Penyakit Asam Lambung:
Perubahan Gaya Hidup:
- Hindari makanan pedas, berlemak, dan asam.
- Tinggalkan kebiasaan merokok.
- Makan lebih sedikit porsi tapi lebih sering.
Obat Penghambat Asam:
- Antasida, H2 blockers, atau inhibitor pompa proton dapat membantu mengurangi produksi asam lambung.
Penghindaran Makanan Pemicu:
- Identifikasi dan hindari makanan atau minuman yang memicu gejala.
Posisi Tidur yang Tepat:
- Tidur dengan kepala lebih tinggi dari kaki dapat membantu mencegah asam naik ke esofagus.
Pengobatan Medis atau Operasi:
- Dalam kasus yang lebih parah, dokter dapat meresepkan obat yang lebih kuat atau menyarankan tindakan operasi jika pengelolaan lainnya tidak efektif.
Kapan Harus Berkonsultasi dengan Dokter?
Jika gejala asam lambung berlanjut atau memburuk meskipun upaya pengelolaan sendiri, segera berkonsultasi dengan dokter. Ini penting untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada esofagus dan meningkatkan kualitas hidup.
Kesimpulan
Penyakit asam lambung dapat memengaruhi keseharian seseorang, tetapi dengan penanganan yang tepat dan perubahan gaya hidup, gejalanya dapat dikendalikan. Mengadopsi pola hidup sehat dan berkonsultasi dengan dokter adalah langkah penting dalam mengelola penyakit asam lambung dengan efektif.
